Chcete, aby váš trénink byl efektivní, vedl ke zvyšování výkonnosti a využil maximálně váš fyzický potenciál? Pak je nejdříve potřeba provést zátěžové testy ve sportovní laboratoři a výsledky správně interpretovat. …
Trénink, plány a nová sezóna
Zahájil jsi již novou cyklistickou sezónu a přemýšlíš jak posunout svou výkonnost? Jsi profesionál či amatérský cyklista a chceš konečně trénovat efektivně s tepovou frekvencí a s watty? Pak jsi …
Ohlédnutí za světovým pohárem v XC a MS 2021
Tento rok nebyl vůbec jednoduchý a samozřejmě zásadně ovlivněný opatřeními proti covidu. Naštěstí to termínovku světového poháru v cross country neovlivnilo a všechny závody se odjely dle plánu. A tak …
PF 2022
Opět s velkým očekáváním a optimismem vyhlížíme ten nový rok. Jsme optimisti, věříme, že naše práce bude mít výsledky, ale hlavně, že všichni profesionálové i amatéři budou moci naplno dělat …
PF 2021
Ten letošní rok si s námi celkem pohrál. Bez improvizace, disciplíny, morálky a velkého nasazení to vůbec nešlo. Každý den se měnily plány, aby se za pár dní ty samé …
„Divná“ sezóna 2019/2020 je za námi. Jaká vlastně byla?
„Divná“ sezóna 2019/2020 je za námi. Jaká vlastně byla? Byla to vážně divná sezóna, jak pro cyklisty všech výkonnostních úrovní, tak pro nás trenéry. Byla divná svou neopakovatelností a bohužel …
Přínos tréninků základní dlouhodobé vytrvalosti
V minulém článku o Vytrvalosti jsme nehovořili o prospěšnosti a potřebě zařazování tréninků dlouhodobé vytrvalosti do tréninkového plánu v přípravném zimním období. Jaký je konkrétní přínos těchto vytrvalostních tréninků: – …
3 tipy na pevnější zdraví!
Pomalu ale jistě se nám rozjíždí období sychravého počasí, kašlajících spoluobčanů v dopravních prostředcích, brzké tmy, častého deště a hektického konce roku v práci. To nám dává spolu s všudypřítomným …
Elektrokolo – fenomén současné vyspělé společnosti
Toto krátké zamyšlení nad smyslem využití elektrokol je směřováno především k cyklistům. Nebudu se hluboce a obšírně zabývat svými názory nad “falešnou iluzí pohybu”, které elektrokolo majitelům přináší. Chci především …
Cyklotrenink podzimní kemp techniky s Kristiánem Hynkem, 1.-3.listopadu 2019
Rádi bychom Vás pozvali na náš tradiční podzimní víkendový kemp, kde se pod vedením zkušených profiků můžete na bajku zdokonalit v technických dovednost. Termín konání je 1. – 3. listopadu …