Honza         Dobrý den, chtěl by jsem se zeptat při jakých tepových frekvencích by jsem měl jezdit spinning.Děkuji za odpověď.   MUDr. Karel Martinek V první řadě záleží …

HONZA         Můžu jezdit SILOVOU VYTRVALOST? Je mi 15 let.   MUDr. Karel Martinek V tomto věku nevidím důvod, proč bys nemohl trénovat tzv. silovou vytrvalost. Silovou vytrvalost …

Ondřej         Dobrý den, chtěl bych poradit jak trenovat – zda li jsou nějaké stanovené údaje co mám dělat a nemam- nějaký rozvrh a jak se pritom stravovat …

Pavel         Dobrý den, chtěl bych se zeptat čím si to cyklisté mažou před závodem nohy.Je to nějaký balzám na prokrvení, proti křečím nebo na co to je?Přeji …

Daniel         Dobrý den, chtěl bych se zeptat na přesný datum kdy začala nová sezóna. Děkuji   MUDr. Karel Martinek Nová sezona začíná pro každého cyklistu  odlišně ! …

Josef         Dobrý večer,chci se zeptat jak nejúčiněji trénovat na rotopedu abych posílil svaly.Děkuji   MUDr. Karel Martinek Předně je potřeba  hned v úvodu říct, že nemůžeme začít …

Jiří        Dobrý den, v současné době mám najeto kolem 2500km. Bohužel při porovnání průměrné rychlosti na začátku sezony a nyní – bez jasného zrychlení. Pocitově je jízda …

Markéta        Dobrý den, mám dotaz k tepové frekvenci u trénovaného člověka, který denně ráno před prací minimálně hodinu běhá nebo jezdí na spinneru? Je mi 25 let, …

Ondřej         Dobrý den, zaujali mne Vaše videa z cyklokempů 2011 a 2012. Budete pořádat podobný kemp v Čechách i letos během léta 2013? Díky za odpověď! S …